El corazón es un órgano vital que trabaja incansablemente para mantenernos con vida. Es importante recordar la importancia de cuidar este órgano y adoptar hábitos de vida saludable que promuevan una salud cardiovascular óptima. Sin embargo, pese a la vital importancia...
La microbiota o flora intestinal es prácticamente única en cada individuo. Su composición está afectada por una gran variedad de factores que pueden influir en su equilibrio natural, provocando alteraciones, por ello debemos prestar especial...
Vithas nos aconseja como evitar y controlar alteraciones de nuestra piel.
La conexión digital excesiva implica serios riesgos. Te ofrecemos 10 claves para ayudarte a reducirla. Esta “desintoxicación digital” te aportará grandes beneficios. La hiperconectividad es un concepto que sintetiza la situación actual del ser humano en...
Estamos en el inicio de un nuevo verano en el que nos apetece, más que nunca, reencontrarnos con la naturaleza y hacer ejercicio al aire libre. Queremos facilitaros algunos consejos relacionados con la realización de este ejercicio tan necesario para todos.
En enero aumenta el número de depresiones y casos de ansiedad. Este año esta situación se ha visto agravada por los efectos de la pandemia de la COVID-19 e incluso se habla de la cuarta ola en referencia a los problemas de salud mental. La luz solar afecta nuestro...
Las molestias derivadas de los malos hábitos posturales afectan a un gran número de adultos y también a niños. Os adjuntamos algunas recomendaciones para poder corregirlos.
Este verano deberemos mantener las medidas preventivas para evitar contagios y a la vez recuperar nuestra normalidad para una buena salud física y mental. Os ofrecemos algunos consejos y reflexiones sobre cómo afrontar esta nueva etapa.
Saber qué son las alergias alimentarias y cómo actuar ante ellas y qué las diferencia de las intolerancias alimentarias, puede ser crucial para el cuidado de la salud de toda la familia.
Vuelve el frio y con él los primeros síntomas de resfriado, ¿o serán de gripe? Los expertos de Vithas Internacional nos facilitan algunos consejos para distinguirlos, prevenirlos y realizar el tratamiento adecuado en cada caso.