Cómo afrontar la “nueva normalidad” tras la crisis de la COVID-19

Este será un verano atípico en el que deberemos mantener las medidas preventivas para evitar contagios y a la vez recuperar nuestra normalidad para una buena salud física y mental. Os ofrecemos algunos consejos y reflexiones sobre cómo afrontar esta nueva etapa y la importancia del descanso veraniego. Durante los últimos meses hemos vivido unas circunstancias excepcionales debido a la pandemia de la covid-19. A todos nos han afectado en mayor o menor grado empezando por los que han sufrido la enfermedad o la pérdida de un ser querido, el personal sanitario que ha estado en primera línea luchando contra ella junto con el resto de los trabajadores de servicios esenciales, los que la han vivido confinados, además de todos los afectados por la crisis. En el momento actual en el que ya estamos retomando nuestra vida anterior al confinamiento no podemos bajar la guardia a nivel de medidas de prevención y detección pues el virus todavía sigue presente, aunque sin renunciar a recuperar nuestras actividades en la medida de lo posible. Aprender a convivir con la covid-19 pasa por incorporar a la rutina diaria métodos preventivos. Porque, según el Dr. Anastasio Montero, cirujano cardiovascular de Vithas Valencia 9 de Octubre, “todo apunta a que vamos a tener que convivir con la covid-19 muchos meses”. El Dr. Montero nos recuerda que según los últimos estudios de seroprevalencia la gran mayoría de la población española no está inmunizada frente al covid-19, escenario que obliga a no bajar la guardia y tratar de crear una nueva rutina que incorpore medidas preventivas. Por ello debemos evitar aglomeraciones y seguir utilizando mascarillas “siempre...

¿Quieres conocer a los colaboradores de Fundación Áurea en su lucha contra la crisis de la COVID-19?

Fundación Áurea ha establecido nuevas colaboraciones con entidades con una larga trayectoria de apoyo cercano a las personas para hacer llegar la ayuda básica para cubrir necesidades derivadas de la crisis de la COVID-19. Queremos presentarte algunas de ellas.  Fundación Ared es una entidad centrada en la acción que trabaja para conseguir la integración social y laboral de personas en situación de exclusión, mayoritariamente mujeres procedentes de centros penitenciarios y de servicios sociales. La fundación nació en 1994 en un taller de confección del centro penitenciario de mujeres de Barcelona, Wad-Ras, gracias al empeño, motivación e ilusión de cinco mujeres privadas de libertad junto a una voluntaria y a su monitora de confección, María Teresa Rodríguez, la fundadora de la entidad. Con este taller de confección dentro del centro penitenciario ofrecian una alternativa profesional que les permitiera una reinserción digna en la sociedad una vez salieran de Wad-Ras. Durante sus veintiséis años de vida, Fundación Ared ha pasado de atender a cinco mujeres privadas de libertad a miles de mujeres y hombres en riesgo de exclusión social. En concreto, en 2019: Casi 1000 personas atendidas y 369 inserciones laborales. En los 25 años de historia: Más 11.000 de personas atendidas y más de 3.500 inserciones laborales. A través de la formación y el acompañamiento personalizado, se les han ofrecido las herramientas necesarias para conseguir una integración laboral exitosa a través de diferentes vías: cursos de formación en confección, cocina, panadería y atención sociosanitaria a personas dependientes, y mediante el apoyo en la búsqueda de trabajo para conseguir una oportunidad laboral. Hoy en día, el taller de confección se ha...

Actuación durante la crisis de la COVID-19

Fundación Áurea ha asumido un rol muy activo en la cobertura de las necesidades de los colectivos más afectados por la crisis sanitaria y económica derivada de la pandemia de la COVID – 19, haciendo llegar la ayuda, también, a personas fuera de los ámbitos de apoyo habituales. Desde el inicio del confinamiento derivado de la crisis sanitaria de la COVID-19 se han multiplicado las necesidades de material de prevención para hacer frente a esta situación y también se ha ido agravando la situación económica de muchas personas que han tenido que acudir a los servicios y entidades sociales. Fundación Áurea, fiel a su compromiso con la sociedad de apoyo a los colectivos desfavorecidos por falta de cobertura de necesidades básicas o de atención sanitaria, se sumó desde el inicio a la movilización general para paliar los efectos de esta crisis. Entre las actuaciones iniciales, se intensificó la aportación a las entidades con las que ya colabora la fundación, proporcionando material de protección como mascarillas, guantes y geles desinfectantes para que pudieran proseguir con su labor social y también se adelantaron o reforzaron las ayudas sociales para cubrir las necesidades crecientes. Dentro de estas primeras fases de actuación se trabajó en la línea de ampliar la disponibilidad de material de protección para los colectivos expuestos, localizando entidades que lo necesitaban y coordinando las tareas de suministro y distribución. Con ello se han repartido 561 pantallas faciales entre 20 entidades (hospitales, residencias, atención a domicilio, trabajadores esenciales, voluntarios, fundaciones…) y se ha colaborado en un proyecto para facilitar EPIs textiles a entidades como Mossos, CAPs, hospitales, residencias, comercios, atención a...

¿Qué debemos saber sobre las alergias alimentarias?

Cada vez más nos preocupamos por nuestra alimentación, y especialmente, por la de nuestros hijos, por ello es importante que conozcamos qué son las alergias alimentarias y cómo actuar ante ellas y la diferencia con las intolerancias alimentarias. Una buena alimentación es clave para nuestra salud, pero hay problemáticas ligadas a algunos alimentos que están relacionadas con reacciones de nuestro cuerpo que no podemos controlar. Por ello es importante que las conozcamos y sepamos cómo actuar y que consultemos al especialista si nos surgen dudas. En primer lugar, es importante distinguir las alergias de las intolerancias alimentarias. Ambas pueden producir síntomas similares, pero se trata de dos afecciones que difieren considerablemente entre sí. La intolerancia alimentaria aparece en más del 60% de la población y el 45% de esta presenta síntomas molestos fáciles de aliviar. Las principales causas de la intolerancia suelen ser por alteraciones en la digestión y/o el metabolismo de los alimentos. En caso de duda, y siguiendo el consejo de su médico, puede realizarse un test de tolerancia alimentaria que permite detectar el grado de sensibilidad frente a más de 200 alimentos. Las alergias alimentarias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico por el consumo de un alimento en particular. la respuesta normal del sistema inmunitario ante los alimentos es tolerarlos. Sin embargo, en algunos casos genera una respuesta alterada que puede provocar que, cuando las personas consuman determinados comestibles se desencadenen efectos nocivos y reacciones por parte del sistema inmunológico que dan lugar a las alergias alimentarias y que pueden tener efectos como hormigueo o picor en la boca, urticaria o eccema, hinchazón en los...

¿Sabes cómo diferenciar un resfriado de una gripe?

Vuelve el frio y con él los primeros síntomas de resfriado, ¿o serán de gripe? Los expertos de Vithas Internacional nos facilitan algunos consejos para distinguirlos, prevenirlos y realizar el tratamiento adecuado en cada caso. Las dos son enfermedades infecciosas víricas, aunque provocadas por distintos tipos de virus (la gripe está provocada por el virus de la influenza mientras que los resfriados provienen de rinovirus), con síntomas similares: dolor de garganta, tos, dolor de cabeza, congestión de las vías respiratorias, dolores musculares y fiebre. Precisamente, la temperatura corporal puede resultar determinante para distinguir si se trata de gripe o de un proceso catarral ya que, en el caso de la gripe, el paciente suele presentar fiebre alta desde el comienzo de la enfermedad.  El primer consejo que nos da la Dra. Cecilia Almuiña, directora de International Medical Institute de Vithas Internacional, es no automedicarnos y evitar el uso de antibióticos. “Al tratarse de enfermedades infecciosas no resultarán efectivos a no ser que existan complicaciones, en cuyo caso será necesario acudir a consulta con tu médico de referencia”. El Dr. Francisco Navarro Romero, médico especialista en Medicina Interna del Hospital Vithas Xanit Internacional nos ayuda a distinguirlos “Mientras que en la gripe el inicio de los síntomas suele ser súbito y con síntomas generales(cefalea, febrícula, escalofríos, dolores musculares, más frecuentes en las piernas y en la columna lumbosacra, junto con malestar general e inflamación de las vías respiratorias lo que ocasiona tos, dolor de garganta y mucosidad nasal), en el resfriado común el comienzo de la enfermedad suele ser paulatino y con síntomas respiratorios, siendo más leves los síntomas generales como el malestar y la cefalea, y siendo poco habitual la fiebre. “Por tanto, si comienzas con síntomas...

La salud bucodental

La salud bucodental es un indicador clave de la salud general, el bienestar y la calidad de vida. La OMS la define como “un estado de ausencia de: dolor crónico facial y oral, infección y llagas orales, enfermedad periodontal (encías), caries, pérdida de dientes y otras enfermedades y trastornos que limitan la capacidad de morder, masticar, sonreír, hablar y el bienestar psicosocial de un individuo. POSIBLES PROBLEMAS O ENFERMEDADES EL Global Burden of Disease Study 2016  estimó que las enfermedades bucodentales afectaron a, al menos, 3.580 millones de personas en todo el mundo, siendo las caries la más prevalente: 2.4 mil millones en dientes permanentes y 486 millones en dientes de leche. Podemos destacar tipos de enfermedades y condiciones principales: Las caries se producen cuando la placa formada en la superficie del diente convierte los azúcares libres contenidos en los alimentos y bebidas en ácidos que disuelven el esmalte dental y la dentina con el tiempo. Esto puede provocar  dolor y, en etapa avanzada, pérdida dental e infección.La enfermedad periodontal (encías), como nos dice el Dr. Alberto Cuevas Queipo, responsable del Servicio de Odontología del Hospital Vithas Xanit Internacional, aflige en la actualidad a casi el 30% de los adultos mayores de 35 años. Afecta a los tejidos que rodean y sostienen el diente. A menudo se presenta en forma de sangrado o encías inflamadas (gingivitis), dolor y, a veces, como mal aliento. En su forma más grave, el aflojamiento de los dientes (periodontitis). Las principales causas de la enfermedad periodontal son la mala higiene bucal y el consumo de tabaco.Las caries y las enfermedades periodontales son las principales causas de...