Personas mayores, su situación y el compromiso de Fundación Áurea

Las proyecciones demográficas de las próximas décadas prevén una continuidad en el envejecimiento de la población en España. Según las cifras recogidas por el Instituto Nacional de Estadística, INE, se prevé un envejecimiento acelerado al menos hasta el año 2050. En las últimas tres décadas, la esperanza de vida ha aumentado 7 años, situándose en 2016 en los 80 años para los hombres y 86, en las mujeres. La ampliación de la esperanza de vida ofrece oportunidades, no sólo para las personas mayores y sus familias, sino también para las sociedades en su conjunto. En esos años de vida adicionales se pueden emprender nuevas actividades, como continuar los estudios, iniciar una nueva profesión o retomar antiguas aficiones. Además, las personas mayores contribuyen de muchos modos a sus familias y comunidades. Sin embargo, el alcance de esas oportunidades y contribuciones depende en gran medida de un factor: la salud. Con los años, nuestro cuerpo y nuestra mente envejecen, es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, un aumento del riesgo de enfermedad. Entre las afecciones comunes de esta etapa de la vida cabe citar: la pérdida de audición, cataratas y errores de refracción, dolores de espalda y cuello y osteoartritis, neumopatías obstructivas crónicas y diabetes, además de un mayor riesgo de caídas, de graves consecuencias en edades avanzadas. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, OMS, aproximadamente un 15% de los adultos de 60 años o mayores sufren algún trastorno mental, entre...

5 pautas saludables para un verano sano

Han llegado las altas temperaturas, los días son más largos y la proximidad de los descansos de verano conllevan un cambio de costumbres y rutinas para millones de familias. Sin embargo, las vacaciones no deben ser una excusa para abandonar los hábitos saludables, especialmente si hablamos de personas mayores y de niños y niñas. Recopilamos una serie de consejos de salud que han formado parte de varias campañas de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) para que la época estival sea un período seguro y sano para toda la familia.   1) El agua, aliada clave para lidiar con el calor. Todos conocemos la recomendación de beber un mínimo de 2 litros de agua Si tenemos una rutina de ejercicio físico, probablemente debamos estar aún más atentos a las necesidades de hidratarnos, evitando siempre las horas de más calor del día si vamos a hacer deporte. También es buena idea descartar en lo posible las bebidas alcohólicas, ya que producen deshidratación. No olvides que un baño o una ducha sigue siendo una de las mejores opciones para aliviar el calor de forma rápida y efectiva.   2) Cuida especialmente tu alimentación durante el verano. Las intoxicaciones alimentarias son más habituales en verano porque consumimos más alimentos crudos y las altas temperaturas favorecen la proliferación de gérmenes. Para evitarlas, no debemos dejar a temperatura ambiente alimentos como la leche, carnes o pescados; lavaremos siempre frutas y verduras y procuraremos que entre la preparación de un plato y su consumo transcurra el menor tiempo posible, sobre todo si éste contiene huevo.   3) No olvides jamás la protección...

Fundación Áurea contribuye a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

¿Conoces la agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible? Ambos conceptos forman parte de un compromiso internacional en firme promovido por las Naciones Unidas para acabar con la pobreza, el cambio climático y las desigualdades a través de 17 objetivos y 169 metas de carácter económico, social y ambiental. Gobiernos, instituciones, empresas y grupos sociales de todo el mundo están movilizándose para cumplir con uno o varios de los ODS, pero ¿te has preguntado qué tienen que ver esos objetivos contigo, con tu día a día? Estos objetivos globales son ambiciosos, pero no irrealizables: sólo serán imposibles de conseguir si no contribuimos todos y cada uno a nivel local, desde las comunidades más pequeñas. Fundación Áurea es consciente del potencial que tiene cada una de sus acciones sociales y llevamos años trabajando contra la pobreza y el hambre, y a favor de la salud y el bienestar. Estas acciones coinciden con los tres primeros objetivos de los ODS: Objetivo 1: Poner fin a la pobreza en todas sus formas en todo el mundo Objetivo 2: Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades Estos tres objetivos recogen compromisos fundamentales del día a día de Fundación Áurea: nuestra lucha contra la pobreza y la ayuda a colectivos en riesgo de exclusión; nuestra contribución a la Alianza Humanitaria para la alimentación infantil y las becas-comedor; nuestro sostén a todo tipo de iniciativas relacionadas con el apoyo a enfermos y atención a personas mayores. En definitiva, el compromiso de Fundación Áurea con su entorno más cercano hace que estos objetivos de vocación global formen parte...