La importancia del ejercicio a cualquier edad

Estamos en el inicio de un nuevo verano en el que nos apetece, más que nunca, reencontrarnos con la naturaleza y hacer ejercicio al aire libre. Queremos facilitaros algunos consejos relacionados con la realización de este ejercicio tan necesario para todos. “La...

Incremento del número de casos de depresión y ansiedad

En enero aumenta el número de depresiones y casos de ansiedad. Este año esta situación se ha visto agravada por los efectos de la pandemia de la COVID-19 e incluso se habla de la cuarta ola en referencia a los problemas de salud mental. La luz solar afecta nuestro...

Salud postural en el teletrabajo y en el colegio

Las molestias derivadas de los malos hábitos posturales afectan a un gran número de adultos y también a niños. Os adjuntamos algunas recomendaciones para poder corregirlos. Ya llevamos tiempo reincorporados a nuestra rutina después de las vacaciones, los niños en el...

¿Qué debemos saber sobre las alergias alimentarias?

Cada vez más nos preocupamos por nuestra alimentación, y especialmente, por la de nuestros hijos, por ello es importante que conozcamos qué son las alergias alimentarias y cómo actuar ante ellas y la diferencia con las intolerancias alimentarias. Una buena...