Vithas nos aconseja como evitar y controlar alteraciones de nuestra piel.
Vigila tu piel, especialmente en verano
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Consejos
10 claves para reducir la conexión digital y sus beneficios
La conexión digital excesiva implica serios riesgos. Te ofrecemos 10 claves para ayudarte a reducirla. Esta “desintoxicación digital” te aportará grandes beneficios. La hiperconectividad es un concepto que sintetiza la situación actual del ser humano en...
La importancia del ejercicio a cualquier edad
Estamos en el inicio de un nuevo verano en el que nos apetece, más que nunca, reencontrarnos con la naturaleza y hacer ejercicio al aire libre. Queremos facilitaros algunos consejos relacionados con la realización de este ejercicio tan necesario para todos.
Incremento del número de casos de depresión y ansiedad
En enero aumenta el número de depresiones y casos de ansiedad. Este año esta situación se ha visto agravada por los efectos de la pandemia de la COVID-19 e incluso se habla de la cuarta ola en referencia a los problemas de salud mental. La luz solar afecta nuestro...
Salud postural en el teletrabajo y en el colegio
Las molestias derivadas de los malos hábitos posturales afectan a un gran número de adultos y también a niños. Os adjuntamos algunas recomendaciones para poder corregirlos.
Cómo afrontar la “nueva normalidad” tras la crisis de la COVID-19
Este verano deberemos mantener las medidas preventivas para evitar contagios y a la vez recuperar nuestra normalidad para una buena salud física y mental. Os ofrecemos algunos consejos y reflexiones sobre cómo afrontar esta nueva etapa.
¿Qué debemos saber sobre las alergias alimentarias?
Saber qué son las alergias alimentarias y cómo actuar ante ellas y qué las diferencia de las intolerancias alimentarias, puede ser crucial para el cuidado de la salud de toda la familia.
¿Sabes cómo diferenciar un resfriado de una gripe?
Vuelve el frio y con él los primeros síntomas de resfriado, ¿o serán de gripe? Los expertos de Vithas Internacional nos facilitan algunos consejos para distinguirlos, prevenirlos y realizar el tratamiento adecuado en cada caso.
La salud bucodental
La salud bucodental es un indicador clave de la salud general. En este consejo de salud te hablamos de los posibles problemas o enfermedades y cómo podemos prevenirlas.
La edad, la alimentación saludable y cómo perder peso sin perjudicar la salud
¿Te estas planteando ponerte a dieta de cara al verano? Muchos nos lo hemos propuesto en algún momento, pero hay muchos factores a considerar para no dañar nuestro organismo.